IkPas is een uitdaging aangaan met jezelf: je drinkt een maand geen alcohol om eens te kijken wat dat met je doet. Je zult merken dat je bewuster wordt van de keuze die je hebt om wel of niet te drinken, je doorbreekt vastgeroeste patronen en alcohol is niet meer vanzelfsprekend.

Maar dat zijn niet de enige effecten van meedoen met IkPas. Veel deelnemers ervaren ook lichamelijk voordelen. Zo voelt 62% van de deelnemers zich bijvoorbeeld mentaal én fysiek fitter, slaapt 55% beter en verliest meer dan dertig procent gewicht. Klinkt goed toch? Niks geen goed voornemens om gezonder te leven, eerder naar bed te gaan of af te vallen: IkPas!

Op IkPas lees je meer over de challenge om een maand geen alcohol te drinken, je vindt er tips, artikelen en recepten. Schrijf je tot en met 6 januari 2022 in en doe mee!