Ben je mantelzorger en wil je ook goed voor jezelf zorgen? Wil je voorkomen dat je overbelast raakt en leren hoe je grenzen kunt aangeven, maar ook hoe je tijd kunt maken voor jezelf? In de training 'Vergroot je veerkracht' ga je samen met andere mantelzorgers hiermee aan de slag. Je krijgt tips en handvatten maar ook steun en begrip. Deelname is gratis.

Wanneer: woensdag 12 en 26 oktober, 9 en 23 november 2022 en 25 januari 2023
Tijd: van 09.30 tot 12.00 uur (inloop 09.15 uur)
Waar: Balkstraat 31, Utrecht

Heb je interesse? Geef je dan telefonisch of per e-mail op bij:
Sylvia Woldijk, 06 22376707, s.woldijk@u-centraal.nl

Deze cursus wordt gegeven door U Centraal in samenwerking met Buurtteam