Heb je last van spanningen en stress? In deze korte gratis training laten we je kennismaken met verschillende manieren om te ontspannen. In 4 bijeenkomsten van 2,5 uur geven we theorie & voorlichting over stress en hoe je stressklachten kunt verminderen. We gaan ook aan de slag met oefeningen om thuis te doen.

De training wordt gegeven steeds om de 14 dagen op de donderdagavond;

De data: 25 mei, 8 en 22 juni, 6 juli va 19.00 uur tot 21.30 uur

Locatie: In Leidsche Rijn (Het adres volgt zo snel mogelijk) Aan de training zijn geen kosten verbonden.

Aanmelden
Heb je interesse? Je kunt je telefonisch of per e-mail opgeven bij:

Anne de Wit, 06-10999251, a.dewit@sociaal.buurtteamsutrecht.nl
of
Christa van Zuijlen, 06-20426021, c.vanzuijlen@sociaal.buurtteamsutrecht.nl

Alle data:

• 25 mei 2023