Start training ‘Stress? Ontspannen kun je leren’

Heb je last van stress? In de gratis training ‘Stress? Ontspannen kun je leren!’ kun je kennismaken met verschillende manieren om te ontspannen.

In 4 bijeenkomsten van 2,5 uur geven we je voorlichting over stress en hoe je stressklachten kunt verminderen. Daarnaast gaan we aan de slag met oefeningen die je ook zelf kan doen.

Wanneer
De training wordt gegeven op 4 donderdagen: 20 en 27 juni, 4 en 11 juli 2024 van 10.00 tot 12.30 uur. De inloop is vanaf 9.45 uur.

Waar
Buurtcentrum Hoge Weide Laurierweg 104, 3541RB Utrecht

Voor wie
Voor inwoners van 18 jaar en ouder.

Aanmelden
Heb je interesse? Deelname is gratis, je kan je opgeven bij:

Joyce Laisina j.laisina@sociaal.buurtteamsutrecht.nl, 06 10422449

of Imke Laribij i.laribij@sociaal.buurtteamsutrecht.nl, 06 82490296