Start training Acceptance and Commitment (ACT)

Voor inwoners van Utrecht die meer uit het leven willen halen, die iets willen veranderen in het leven, maar niet weten hoe dat aan te pakken. Deze gratis training volg je met andere bewoners van Utrecht.

In onze ACT-training bieden we je handvatten aan om:
– om te gaan met moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden
– erachter te komen wat je echt wilt doen in je leven
– doelen te stellen die haalbaar zijn en hieraan bijdragen.

We steken de training praktisch in. De training bestaat uit een combinatie van een beetje theorie en veel uitwisselen, oefenen en ervaren.

Wanneer
Donderdagmiddag van 14.00 tot 16.00 uur

20 maart – 27 maart – 3 april – 10 april – 17 april – 24 april

Terugkombijeenkomst: 22 mei

Waar
Buurthuis de Speler. Het adres is: Thorbeckelaan 18.

Voor wie
Voor inwoners van 18 jaar en ouder.

Aanmelden
Deelname is gratis. Wil je meer weten over de training of je aanmelden? Neem contact op met:

Stuur uiterlijk maandag 17 maart een mail naar mara.wierstra@jados.nl of  w.terwiel@sociaal.buurtteamsutrecht.nl

Het maximale aantal deelnemers voor deze training is tien personen. In het geval van meer belangstelling streven we ernaar om verderop in het jaar een tweede ronde aan te bieden.

Jados en Buurtteams Utrecht organiseren deze training. Jados richt zich op (jong)volwassenen met autisme die (dreigen te) stagneren in hun ontwikkeling en/of participatie en gemotiveerd zijn dit te doorbreken.