Heb je last van stress? In de gratis training ‘Stress? Ontspannen kun je leren!’ kun je kennismaken met verschillende manieren om te ontspannen.
In 4 bijeenkomsten van 2,5 uur geven we je voorlichting over stress en hoe je stressklachten kunt verminderen. Daarnaast gaan we aan de slag met oefeningen die je ook zelf kan doen.
Wanneer
De training wordt gegeven op 4 donderdagen: 20 en 27 juni, 4 en 11 juli 2024 van 10.00 tot 12.30 uur. De inloop is vanaf 9.45 uur.
Waar
Buurtcentrum Hoge Weide Laurierweg 104, 3541RB Utrecht
Voor wie
Voor inwoners van 18 jaar en ouder.
Aanmelden
Heb je interesse? Deelname is gratis, je kan je opgeven bij:
Joyce Laisina j.laisina@sociaal.buurtteamsutrecht.nl, 06 10422449
of Imke Laribij i.laribij@sociaal.buurtteamsutrecht.nl, 06 82490296
Komende activiteiten
27 oktober 2025
Buurtteam Lunetten
Stress? Ontspannen kun je leren!
Lees meer28 oktober 2025
Buurtteam Noordoost
Activeringscursus Stap Vooruit
Deze cursus is voor iedereen die iets wil veranderen in het leven, maar niet weet hoe dat aan te pakken en een eerste stap te zetten. In deze cursus leer je samen met anderen hoe je een draai aan je leven kunt geven. Dat kan zijn op het gebied van daginvulling, dagstructuur, levensstijl, sociale contacten, […]
Lees meer5 november 2025
Activeringscursus Stap Vooruit
Deze cursus is voor iedereen die iets wil veranderen in het leven, maar niet weet hoe dat aan te pakken en een eerste stap te zetten. In deze cursus leer je samen met anderen hoe je een draai aan je leven kunt geven. Dat kan zijn op het gebied van daginvulling, dagstructuur, levensstijl, sociale contacten, […]
Lees meer
