Training Acceptance and Commitment (ACT)

Voor wie is deze training?
Voor iedereen die meer uit zijn leven wil halen.

Globale inhoud
In onze ACT training bieden we je handvatten aan om:
Om te gaan met moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden.
Erachter te komen wat je echt wil doen in je leven Doelen te stellen die haalbaar zijn en hieraan bijdragen.
We steken de training praktisch in. Hij zal bestaan uit een combinatie van een beetje theorie en veel uitwisselen, oefenen en ervaren.

Duur
Zes bijeenkomsten van twee uur. Het is belangrijk dat je er minimaal vijf bijeenkomsten bij kunt zijn (waaronder de eerste bijeenkomst). Zo niet, dan raden we je aan om later in het jaar aan een ACT-training deel te nemen.

Kosten
Geen

Dag en tijd
Dinsdagmiddag van 14:00 – 16:00

Data
18 en 25 augustus, 1, 8, 15 en 22 september

Locatie
Buurtteam Oost, Biltstraat 333

Trainers
Lieke en Anneloek, woon- en ambulante begeleiders bij Jados.

Inschrijven
Stuur uiterlijk voor dinsdag 11 augustus een mail aan utrecht.groepsgericht@jados.nl
Voor vragen kun je ons altijd mailen.