Deze cursus is voor iedereen die iets wil veranderen in het leven, maar niet weet hoe dat aan te pakken en een eerste stap te zetten. In deze gratis cursus leer je samen met anderen hoe je een draai aan je leven kunt geven. Dat kan zijn op het gebied van daginvulling, dagstructuur, levensstijl, sociale contacten, huishouden, knopen doorhakken of problemen aanpakken. De cursus is geschikt voor alle leeftijden en opleidingsniveaus.
Wanneer
De cursus wordt gegeven op 4 woensdagen: 5, 12, 19 en 26 februari 2025 van 13.30 tot 16.00 uur. De inloop is vanaf 13.15 uur.
Waar
Buurtcentrum De Boog – zaal 1, Gambiadreef 60, Utrecht
Voor wie
Voor inwoners van 18 jaar en ouder.
Aanmelden
Heb je interesse? Deelname is gratis. Je kan je opgeven bij:
Deelname is gratis. Je kan je opgeven bij:
Lotte Aben, via mail l.aben@sociaal.buurtteamsutrecht.nl of telefonisch
op 06-20639588,
Marion Boddeke, m.boddeke@sociaal.buurtteamsutrecht.nl of telefonisch op 06-45638874
Komende activiteiten
3 maart 2026
Training plannen & organiseren
Lees meer3 maart 2026
Buurtteam Ondiep-Pijlsweerd
Supportgroep Samen Sterker
Doel Deze groep is bedoeld voor iedereen die zich wel eens eenzaam voelt, worstelt met angst en/of schaamte, en verlangt naar verandering, maar niet weet hoe daar een eerste stap in te maken.
Lees meer10 maart 2026
Buurtteam Lunetten
Training “Stress? Ontspannen kun je leren!”
Doel: Heeft u regelmatig last van stress of spanningen waar u te weinig invloed op hebt? In 4 lessen van 2,5 uur geven we u voorlichting over stress en hoe u stressklachten kunt verminderen. Wat gaan we doen? Samen doen we ontspanningsoefeningen om te ontdekken wat je kan helpen. Daarnaast maken we een plan voor […]
Lees meer
