ActiviteitenStart training ‘Stress? Ontspannen kun je leren’
Afbeelding bij training 'Stress? Ontspannen kun je leren'

Start training ‘Stress? Ontspannen kun je leren’

Heb je last van stress? In de gratis training ‘Stress? Ontspannen kun je leren’ kun je kennismaken met verschillende manieren om te ontspannen. In 4 bijeenkomsten van 2,5 uur geven we je voorlichting over stress en hoe je stressklachten kunt verminderen. Samen doen we ontspanningsoefeningen om te ontdekken wat je kan helpen. Daarnaast maken we een plan voor de toekomst waarin je beschrijft, wat jou helpt om beter met stress om te gaan.

Wanneer

De cursus wordt gegeven op 4 dinsdagen: 4, 11, 18 en 25 maart van 10.00 tot 12.30 uur. De inloop is vanaf 9.45 uur.

Waar

Stichting Limoenz (schuin tegenover de Weggeefwinkel Wij3.0) Treek 15, Utrecht

Voor wie

Voor inwoners van 18 jaar en ouder.

Aanmelden

Deelname is gratis. Je kan je opgeven bij:

Marieke Mulder, telefonisch 06-12064182 of via mail m.mulder@sociaal.buurtteamsutrecht.nl

Duncan Stanton, telefonisch 06-12238412 of via mail d.stanton@sociaal.buurtteamsutrecht.nl

Deel deze activiteit

Nieuws

divers samengestelde groep jongeren die chillen op een grasveld in de stad

6 februari 2025

Utrechtse jongvolwassenen vaker gelukkig

Lees meer
Tamara Kas wordt geïnterviewd door EenVandaag radio.

30 januari 2025

BOOST jongerengroepen bij EenVandaag radio

Lees meer
Meer artikelen

Komende activiteiten

3 maart 2025

Start activeringscursus Stap Vooruit

Lees meer

4 maart 2025

Start training ‘Stress? Ontspannen kun je leren’

Lees meer

5 maart 2025

Start activeringscursus Stap Vooruit

Lees meer
Meer activiteiten

Onderwerpen

Opvoeden en opgroeien
Onderwijs & studie
Geldzaken
Werken en meedoen
Gezond ouder worden
icoon voor beschermd en je veilig voelen Veiligheid
Gezondheid
Wonen