Stress? Ontspannen kun je leren!

In de gratis training ‘Stress? Ontspannen kun je leren!’ kun je
kennismaken met verschillende manieren om te ontspannen.
In 4 bijeenkomsten van 2,5 uur geven we je voorlichting over
stress en hoe je stress-signalen kan herkennen. Samen doen
we ontspanningsoefeningen om te ontdekken wat je kan helpen.
Daarnaast maken we een plan voor de toekomst waarin
je beschrijft, wat jou helpt om beter met stress om te gaan.

Hoe, wat, waar? 

6, 13, 20 en 27 oktober 2025 op maandag
13.00 tot 15.30 uur. De inloop is vanaf 12.45 uur.
Buurtteam Lunetten, Hondsrug 17, 3524BP Utrecht.

Voor wie?
Voor inwoners van 18 jaar en ouder.

Heb je interesse?
Deelname is gratis. Je kan je opgeven bij:
Marieke Mulder, M 0612064182
m.mulder@sociaal.buurtteamsutrecht.nl
Marloes Stekelenburg, M 0657436338
m.stekelenburg@sociaal.buurtteamsutrecht.nl