Heb je last van stress? In de gratis training ‘Stress? Ontspannen kun je leren’ kun je kennismaken met verschillende manieren om te ontspannen. In 4 bijeenkomsten van 2,5 uur geven we je voorlichting over stress en hoe je stressklachten kunt verminderen. Daarnaast gaan we aan de slag met oefeningen die je ook zelf kan doen. Wanneer Waar Voor wie Aanmelden Marieke Mulder, m.mulder@sociaal.buurtteamsutrecht.nl, 06 12064182 of Klaas van Leijen, k.vanleijen@sociaal.buurtteamsutrecht.nl, 06 13790944
De training wordt gegeven op 4 dinsdagen: 18 en 25 juni, 2 en 9 juli 2024 van 14.00 tot 16.30 uur. Inloop vanaf 13.45 uur.
Weggeefwinkel Limoenz, Treek 15, 3524 TA Utrecht
Voor inwoners van 18 jaar en ouder.
Heb je interesse? Deelname is gratis, je kan je opgeven bij:
Komende activiteiten
5 november 2025
Activeringscursus Stap Vooruit
Deze cursus is voor iedereen die iets wil veranderen in het leven, maar niet weet hoe dat aan te pakken en een eerste stap te zetten. In deze cursus leer je samen met anderen hoe je een draai aan je leven kunt geven. Dat kan zijn op het gebied van daginvulling, dagstructuur, levensstijl, sociale contacten, […]
Lees meer11 november 2025
Informatiebijeenkomst Toeslagen
Lees meer14 november 2025
Buurtteam Ondiep-Pijlsweerd
Cursus Vergroot je weerbaarheid
In de cursus Vergroot je weerbaarheid leer je hoe je krachtiger kunt opkomen voor jezelf, zonder anderen uit het oog te verliezen. Je ontdekt hoe je minder energie verspilt en meer plezier kunt hebben in je leven! In drie bijeenkomsten (2,5 uur per keer) ga je aan de slag met praktische oefeningen en het uitwisselen […]
Lees meer
