ActiviteitenStart training ‘Stress? Ontspannen kun je leren’

Start training ‘Stress? Ontspannen kun je leren’

Heb je last van stress? In de gratis training ‘Stress? Ontspannen kun je leren’ kun je kennismaken met verschillende manieren om te ontspannen.

In 4 bijeenkomsten van 2,5 uur geven we je voorlichting over stress en hoe je stressklachten kunt verminderen. Daarnaast gaan we aan de slag met oefeningen die je ook zelf kan doen.

Wanneer
De training wordt gegeven op 4 dinsdagen: 18 en 25 juni, 2 en 9 juli 2024 van 14.00 tot 16.30 uur. Inloop vanaf 13.45 uur.

Waar
Weggeefwinkel Limoenz, Treek 15, 3524 TA Utrecht

Voor wie
Voor inwoners van 18 jaar en ouder.

Aanmelden
Heb je interesse? Deelname is gratis, je kan je opgeven bij:

Marieke Mulder, m.mulder@sociaal.buurtteamsutrecht.nl, 06 12064182

of Klaas van Leijen, k.vanleijen@sociaal.buurtteamsutrecht.nl, 06 13790944

Deel deze activiteit

Nieuws

17 september 2025

Word MeeleefGezin en help een kwetsbaar Utrechts kind!

Lees meer
voorkant van het cursusoverzicht van U Centraal najaar 2025

5 september 2025

Gratis cursussen bij U Centraal

Lees meer
Meer artikelen

Komende activiteiten

25 september 2025

Stress? Ontspannen kun je leren!

Lees meer

6 oktober 2025

Buurtteam Lunetten

Stress? Ontspannen kun je leren!

Lees meer

7 oktober 2025

Buurtteam Noordoost

Activeringscursus Stap Vooruit

Deze cursus is voor iedereen die iets wil veranderen in het leven, maar niet weet hoe dat aan te pakken en een eerste stap te zetten. In deze cursus leer je samen met anderen hoe je een draai aan je leven kunt geven. Dat kan zijn op het gebied van daginvulling, dagstructuur, levensstijl, sociale contacten, […]

Lees meer
Meer activiteiten

Onderwerpen

Opvoeden en opgroeien
Onderwijs & studie
Geldzaken
Werken en meedoen
Gezond ouder worden
Veiligheid
Gezondheid
Wonen