Training Acceptance and Commitment (ACT)

Voor wie?
Iedereen die begeleiding ontvangt bij Jados (BW, AB, jobcoaching), hiervoor op de wachtlijst staat of bekend is bij het buurtteam en meer uit zijn leven wil halen.

Globale inhoud
In onze ACT training bieden we je handvatten aan om:
– Om te gaan met moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden
– Erachter te komen wat je echt wil doen in je leven
– Doelen te stellen die haalbaar zijn en hieraan bijdragen.
We steken de training praktisch in. Hij zal bestaan uit een combinatie van een beetje theorie en veel
uitwisselen, oefenen en ervaren.

Duur
Zes bijeenkomsten van twee uur en een terugkombijeenkomst. Het is belangrijk dat je minimaal vijf
bijeenkomsten aanwezig kunt zijn. Zo niet, dan raden we je aan om later in het jaar aan een
ACT-training deel te nemen.

Kosten
Geen

Dag en tijd
Dinsdagochtend van 10:30-12:30

Data
24 februari, 3 maart, 17 maart, 24 maart, 31 maart, 7 april
Terugkombijeenkomst: 14 april

Locatie
Buurtteam Noordoost, Samuel van Houtenstraat 1

Trainers
Mara en Marijke, woon- en ambulante begeleiders bij Jados.

Inschrijven
Stuur uiterlijk dinsdag 17 februari een mail aan utrecht.groepsgericht@jados.nl Het maximale aantal deelnemers voor deze training is tien personen.