Heb je last van stress? In een korte gratis training willen we je laten kennismaken met verschillende manieren om te ontspannen. In 4 bijeenkomsten van 2,5 uur geven we voorlichting over stress en hoe je stressklachten kunt verminderen. Daarnaast gaan we aan de slag met oefeningen die je ook thuis kunt doen. Aan deelname zijn geen kosten verbonden.

Wanneer
De training wordt gegeven op donderdag 23, 30 november en 7, 14 december 2023 van 13.00-15.30 uur.

Waar
Buurtcentrum de Leeuw, Samuel van Houtenstraat 1 in Utrecht.

Aanmelden
Heb je interesse? Je kunt je opgeven bij:

Agaath van Loon M 06 82418161, a.vanloon@sociaal.buurtteamsutrecht.nl

(ma t/m do van 9.00 tot 15.00 uur)

Alle data:

• 23 november 2023