15 januari 2025
Nu beschikbaar: het overzicht van de cursussen en workshops die U Centraal in het voorjaar van 2025 organiseert. Inwoners van Utrecht kunnen deze cursussen gratis volgen.
De cursussen en workshops gaan over thema’s waar iedereen mee te maken kan krijgen. Zoals: geldzorgen, gebrek aan zelfvertrouwen, eenzaamheid of mantelzorg.
Begin januari verspreidt U Centraal het boekje met alle cursussen en workshops in de stad via de buurtteams, bibliotheken, huisartspraktijken, buurthuizen, et cetera. Je kunt het boekje ook aanvragen via communicatie@u-centraal.nl.
Komende activiteiten
13 januari 2026
Lotgenotenbijeenkomst Toeslagenaffaire
Lees meer16 januari 2026
Buurtteam Oost
Training plannen & organiseren
Doel: In drie bijeenkomsten leer je hoe je je week beter kunt plannen en je jezelf kunt helpen om tot uitvoer van je activiteiten te komen. Je gaat actief aan de slag met het opstellen van een haalbare weekplanning, het stellen van prioriteiten en het realistisch inschatten van tijd. Daarnaast krijg je handvatten om uitstelgedrag […]
Lees meer27 januari 2026
Buurtteam Lunetten
Training “Stress? Ontspannen kun je leren!”
Doel: Heeft u regelmatig last van stress of spanningen waar u te weinig invloed op hebt? In 4 lessen van 2,5 uur geven we u voorlichting over stress en hoe u stressklachten kunt verminderen. Wat gaan we doen? Samen doen we ontspanningsoefeningen om te ontdekken wat je kan helpen. Daarnaast maken we een plan voor […]
Lees meer
