5 september 2025
Nu beschikbaar: het nieuwe cursusboekje van U Centraal. Hierin vind je een overzicht van alle cursussen en workshops die we dit najaar organiseren. De onderwerpen sluiten aan bij situaties waar iedereen in het leven mee te maken kan krijgen. Denk aan geldzorgen, weinig zelfvertrouwen, eenzaamheid of mantelzorg. Alle cursussen zijn gratis.
Wil jij één of meer exemplaren van het boekje ontvangen? Stuur dan een mail naar communicatie@u-centraal.nl.
Komende activiteiten
16 januari 2026
Buurtteam Oost
Training plannen & organiseren
Doel: In drie bijeenkomsten leer je hoe je je week beter kunt plannen en je jezelf kunt helpen om tot uitvoer van je activiteiten te komen. Je gaat actief aan de slag met het opstellen van een haalbare weekplanning, het stellen van prioriteiten en het realistisch inschatten van tijd. Daarnaast krijg je handvatten om uitstelgedrag […]
Lees meer27 januari 2026
Buurtteam Lunetten
Training “Stress? Ontspannen kun je leren!”
Doel: Heeft u regelmatig last van stress of spanningen waar u te weinig invloed op hebt? In 4 lessen van 2,5 uur geven we u voorlichting over stress en hoe u stressklachten kunt verminderen. Wat gaan we doen? Samen doen we ontspanningsoefeningen om te ontdekken wat je kan helpen. Daarnaast maken we een plan voor […]
Lees meer
