Unbox yourself!

Vorig jaar lanceerde de gemeente Utrecht de campagne ‘Unbox jezelf en Unbox een ander’. En met succes! Op zaterdag 5 oktober start een vervolg van de campagne in samenwerking met FC Utrecht.

Zaterdag 5 oktober, tijdens de wedstrijd tussen FC Utrecht en RKC Waalwijk, is de aftrap van de nieuwe campagne. Tegelijk start een online campagne via de sociale media kanalen van Gemeente Utrecht en FC Utrecht. Op 10 oktober, de Dag van de Mentale gezondheid, organiseert de gemeente een speciaal evenement voor jongeren in stadion Galgenwaard.

Je soms niet goed voelen mag

De campagne laat Utrechtse jongeren weten dat het normaal is dat je je af en toe niet goed voelt en dat je daarover mag praten. Met een vriend of vriendin, ouder, docent of sportcoach. Praten kan (ook) helpen om uiteindelijk ernstigere problemen te voorkomen en de vraag naar professionele ondersteuning verminderen.

Tips om mentale gezondheid bespreekbaar te maken

Op www.utrecht.nl/unboxjezelf krijgen jongeren en hun omgeving tips over hoe ze het gesprek aan kunnen gaan. Ook vind je er informatie over makkelijk bereikbare vormen van ondersteuning in de stad zijn. Die zijn erop gericht om de mentale gezondheid van jongeren te verbeteren. De mensen die om de jongeren heen staan krijgen op dezelfde pagina tips over hoe ze om kunnen gaan met een jongere tijdens een gesprek over zijn/haar/hen gevoelens.