Doel
In drie bijeenkomsten leer je hoe je je week beter kunt plannen en je jezelf kunt helpen om tot uitvoer van je activiteiten te komen. Je gaat actief aan de slag met het opstellen van een haalbare weekplanning, het stellen van prioriteiten en het realistisch inschatten van tijd. Daarnaast krijg je handvatten om uitstelgedrag te verminderen en je energie beter te verdelen.
Wat gaan we doen?
Tijdens de bijeenkomsten werk je actief aan je eigen weekplanning.
Je krijgt duidelijke theorie, praktische tips en ondersteuning om een realistische planning vorm te geven én uit te voeren.
Voor wie
Voor volwassen inwoners uit Utrecht.
Praktische informatie
Data: dinsdag 24 februari, 3 maart & 10 maart 2026
Tijd: 12.00 tot 14.00 uur. De inloop is vanaf 11.45 uur.
Locatie: De Stadstuin, Bernadottelaan 13, Utrecht
Heb je interesse?
Deelname is gratis. Je kan je per e-mail opgeven bij: t.dejong@sociaal.buurtteamsutrecht.nl of k.vanleijen@sociaal.buurtteamsutrecht.nl
Deze training geven we in samenwerking met Jados
Komende activiteiten
17 februari 2026
Buurtteam Ondiep-Pijlsweerd
Supportgroep Samen Sterker
Doel Deze groep is bedoeld voor iedereen die zich wel eens eenzaam voelt, worstelt met angst en/of schaamte, en verlangt naar verandering, maar niet weet hoe daar een eerste stap in te maken.
Lees meer24 februari 2026
Buurtteam Lunetten
Training “Stress? Ontspannen kun je leren!”
Doel: Heeft u regelmatig last van stress of spanningen waar u te weinig invloed op hebt? In 4 lessen van 2,5 uur geven we u voorlichting over stress en hoe u stressklachten kunt verminderen. Wat gaan we doen? Samen doen we ontspanningsoefeningen om te ontdekken wat je kan helpen. Daarnaast maken we een plan voor […]
Lees meer24 februari 2026
Buurtteam Ondiep-Pijlsweerd
Supportgroep Rondkomen
Doel: In de supportgroep rondkomen kun je in een veilige omgeving praten met anderen die hetzelfde meemaken. Liever luisteren? Dat mag ook. Samen leer je van elkaar en krijg je meer inzicht in je geldzaken. Je bent van harte welkom.
Lees meer
