Deze cursus is voor iedereen die iets wil veranderen in het leven, maar niet weet hoe dat aan te pakken en een eerste stap te zetten. In deze gratis cursus leer je samen met anderen hoe je een draai aan je leven kunt geven. Dat kan zijn op het gebied van daginvulling, dagstructuur, levensstijl, sociale contacten, huishouden, knopen doorhakken of problemen aanpakken. De cursus is geschikt voor alle leeftijden en opleidingsniveaus.
Wanneer
De cursus wordt gegeven op vier woensdagen: 5, 12, 19 en 26 maart 2025 van 10.00 tot 12.30 uur. De inloop is vanaf 9.45 uur.
Waar
Buurtcentrum Hoge Weide, Laurierweg 104, Utrecht
Voor wie
Voor inwoners van 18 jaar en ouder.
Aanmelden
Heb je interesse? Deelname is gratis. Je kan je opgeven bij:
Marloes Vink via mail marloes.vink@sociaal.buurtteamsutrecht.nl of telefonisch 06 57 87 24 79 of
Noortje Meurkens, via mail n.meurkens@sociaal.buurtteamsutrecht.nl of telefonisch 06 51 71 33 10
Komende activiteiten
16 januari 2026
Buurtteam Oost
Training plannen & organiseren
Doel: In drie bijeenkomsten leer je hoe je je week beter kunt plannen en je jezelf kunt helpen om tot uitvoer van je activiteiten te komen. Je gaat actief aan de slag met het opstellen van een haalbare weekplanning, het stellen van prioriteiten en het realistisch inschatten van tijd. Daarnaast krijg je handvatten om uitstelgedrag […]
Lees meer27 januari 2026
Buurtteam Lunetten
Training “Stress? Ontspannen kun je leren!”
Doel: Heeft u regelmatig last van stress of spanningen waar u te weinig invloed op hebt? In 4 lessen van 2,5 uur geven we u voorlichting over stress en hoe u stressklachten kunt verminderen. Wat gaan we doen? Samen doen we ontspanningsoefeningen om te ontdekken wat je kan helpen. Daarnaast maken we een plan voor […]
Lees meer
