Heb je last van stress? In de gratis training “Stress? Ontspannen kun je leren” kun je kennismaken met verschillende manieren om te ontspannen. In 4 bijeenkomsten van 2,5 uur geven we jou voorlichting over stress en hoe je stressklachten kunt verminderen. Daarnaast gaan we aan de slag met oefeningen die je ook zelf kunt doen.

Wanneer
De training wordt gegeven op 4 woensdagen: 10, 17, 24 en 31 januari 2024 van 10.00 tot 12.30 uur, inloop vanaf 9.45 uur.

Waar
Buurtteam Kanaleneiland, Beneluxlaan 2, Utrecht (u kunt zich melden bij de balie)

Aanmelden
Heb jij interesse? Deelname is gratis, je kunt je opgeven bij:

Marije van der Meer marije.vandermeer@sociaal.buurtteamsutrecht.nl, 06 51 79 86 41

en/ of Marjoleine Peters, m.peters@sociaal.buurtteamsutrecht.nl, 06 83 63 94 15

Alle data:

• 10 januari 2024