Training Acceptance and Commitment (ACT)

Voor wie?
Voor iedereen die meer uit zijn leven wil halen.

Globale inhoud
In onze ACT training bieden we je handvatten aan om:
– Om te gaan met moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden
– Erachter te komen wat je echt wil doen in je leven
– Doelen te stellen die haalbaar zijn en hieraan bijdragen.
We steken de training praktisch in. Hij zal bestaan uit een combinatie van een beetje theorie en veel uitwisselen, oefenen en ervaren.

Duur
Zes bijeenkomsten van twee uur. Het is belangrijk dat je er minimaal vijf bijeenkomsten bij kunt zijn. Zo niet, dan raden we je aan om later in het jaar aan een ACT-training deel te nemen.

Kosten
Geen

Dag en tijd
Donderdag van 10:00-12:00

Data
11 juni, 18 juni, 25 juni, 2 juli, 9 juli, 16 juli

Locatie
Buurtcentrum Rosa, Malakkastraat 6

Trainers
Mara en Lieke, woon- en ambulante begeleiders bij Jados.

Inschrijven
Stuur uiterlijk voor donderdag 4 juni een mail aan utrecht.groepsgericht@jados.nl Het maximale aantal deelnemers voor deze training is tien personen. Voor vragen kun je ons altijd mailen of bellen/appen: 06-40563814 (Mara)