Start training Acceptance and Commitment (ACT)

Voor inwoners van Utrecht die meer uit het leven willen halen, die iets willen veranderen in het leven, maar niet weten hoe dat aan te pakken. Deze gratis training volg je met andere bewoners van Utrecht.

In onze ACT-training bieden we je handvatten aan om:
– om te gaan met moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden
– erachter te komen wat je echt wilt doen in je leven
– doelen te stellen die haalbaar zijn en hieraan bijdragen.

We steken de training praktisch in. De training bestaat uit een combinatie van een beetje theorie en veel uitwisselen, oefenen en ervaren.

Wanneer

Maandagmiddag van 19.00 tot 21.00 uur, inloop om 18.45 uur

2, 10 juni (dit is dinsdagavond, i.v.m. Pinksteren op maandag), 16, 23, 30 juni en 7 juli 2025

Terugkombijeenkomst: 4 augustus

Waar

De gemeenschappelijke ruimte van A.B.C.-straat 5, Utrecht (Centrum)

Voor wie

Voor inwoners van 18 jaar en ouder.

Aanmelden

Deelname is gratis. Wil je meer weten over de training of je aanmelden? Neem contact op met:

Stuur uiterlijk maandag 28 april een mail naar marijke.huitsing@jados.nl  of  w.terwiel@sociaal.buurtteamsutrecht.nl

Het maximale aantal deelnemers voor deze training is tien personen. In het geval van meer belangstelling streven we ernaar om verderop in het jaar een tweede ronde aan te bieden.

Jados en Buurtteams Utrecht organiseren deze training. Jados richt zich op (jong)volwassenen met autisme die (dreigen te) stagneren in hun ontwikkeling en/of participatie en gemotiveerd zijn dit te doorbreken.