Heb je last van stress? In de gratis training 'Stress? Ontspannen kun je leren' kun je kennismaken met verschillende manieren om te ontspannen.

In 4 bijeenkomsten van 2,5 uur geven we je voorlichting over stress en hoe je stressklachten kunt verminderen. Daarnaast gaan we aan de slag met oefeningen die je ook zelf kunt doen.

Wanneer

4 woensdagen: 17 en 24 april, 1 en 8 mei 2024 van 10.00 uur tot 12.30 uur, inloop vanaf 9.45 uur.

Waar
Buurtteam Kanaleneiland: Beneluxlaan 2 3527 HT Utrecht (zaal: Het ei van Columbus)

Aanmelden
Heb je interesse? Deelname is gratis, je kunt je opgeven bij de trainers:

Marije van der Meer, m.vandermeer@sociaal.buurtteamsutrecht.nl, 0651798641

Joyce Laisina j.laisina@sociaal.buurtteamsutrecht.nl , 0610422449