Training Acceptance and Commitment (ACT)

Voor wie?
Voor iedereen die meer uit zijn leven wil halen.

Globale inhoud
In onze ACT training bieden we je handvatten aan om:
– Om te gaan met moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden
– Erachter te komen wat je echt wil doen in je leven
– Doelen te stellen die haalbaar zijn en hieraan bijdragen.
We steken de training praktisch in. Hij zal bestaan uit een combinatie van een beetje theorie en veel uitwisselen, oefenen en ervaren.

Duur
Zes bijeenkomsten van twee uur. Het is belangrijk dat je er minimaal vijf bijeenkomsten bij kunt zijn. Zo niet, dan raden we je aan om later in het jaar aan een ACT-training deel te nemen.

Kosten
Geen

Dag en tijd
Maandag van 10:30-12:30

Data
8 juni, 15 juni, 22 juni, 29 juni, 6 juli, 13 juli

Locatie
Buurtteam Lunetten, Hondsrug 17

Trainers
Lieke en Anneloek, woon- en ambulante begeleiders bij Jados.

Inschrijven
Stuur uiterlijk voor dinsdag 2 juni een mail aan utrecht.groepsgericht@jados.nl

Het maximale aantal
deelnemers voor deze training is tien personen. Voor vragen kun je ons altijd mailen of bellen/appen op: 06 38574439 (Anneloek)