Utrechtse Jongvolwassenen voelen zich iets vaker gelukkig en minder eenzaam dan vlak na de coronaperiode. Dit blijkt uit de Gezondheidsmonitor Jongvolwassenen 2024. Dit onderzoek is uitgevoerd onder ruim 3.200 jongvolwassenen van 16 t/m 25 jaar in de gemeente Utrecht.
Gelukkig beoordeelt de helft van de jongvolwassenen de eigen mentale gezondheid als (zeer) goed. Dit is vergelijkbaar met landelijke cijfers en hoger dan in andere steden. Dat is fijn! Toch geeft bijna twee derde van de jongvolwassenen aan regelmatig of vaak stress en prestatiedruk te ervaren. Dit is gelijk aan de cijfers uit andere grote steden, maar hoger dan gemiddeld in Nederland. En dat is natuurlijk minder fijn. De mentale gezondheid van jongvolwassenen blijft dus aandacht vragen.
Los daarvan: leuk, al die cijfers, maar daar heb je niet veel aan als je zelf denkt ‘Ik kom er zelf niet meer uit’. Weet dat Buurtteams Utrecht graag met je meedenkt welke oplossingen er mogelijk zijn voor jouw vragen of problemen. Neem contact met ons op via het webformulier of bel ons.
Komende activiteiten
16 januari 2026
Buurtteam Oost
Training plannen & organiseren
Doel: In drie bijeenkomsten leer je hoe je je week beter kunt plannen en je jezelf kunt helpen om tot uitvoer van je activiteiten te komen. Je gaat actief aan de slag met het opstellen van een haalbare weekplanning, het stellen van prioriteiten en het realistisch inschatten van tijd. Daarnaast krijg je handvatten om uitstelgedrag […]
Lees meer27 januari 2026
Buurtteam Lunetten
Training “Stress? Ontspannen kun je leren!”
Doel: Heeft u regelmatig last van stress of spanningen waar u te weinig invloed op hebt? In 4 lessen van 2,5 uur geven we u voorlichting over stress en hoe u stressklachten kunt verminderen. Wat gaan we doen? Samen doen we ontspanningsoefeningen om te ontdekken wat je kan helpen. Daarnaast maken we een plan voor […]
Lees meer